新生儿睡眠指导:多大的宝宝需要用枕头?

297 人参与 | 时间:2021年05月03日 09:16

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3个月后给宝宝选个好枕头

知识导读:宝宝在满3个月的时候,脊柱颈椎段的生理弯曲形成了,需要一个枕头了。一个好枕头可以让宝宝呼吸顺畅,而且能帮他塑造一个漂亮头型。妈妈可以亲手给宝宝做一个,也可以到市场上购买婴儿专用枕头

妈妈给宝宝选购枕头要注意以下几点

1.枕头的长度与宝宝的肩膀宽度相等,宽度与头部高度相等很好。

2枕头的高度也有要求,3~4个月时应为1~2厘米,到6个月后可以用3~4厘米高的。

3.枕套以纯棉、浅色为宜。

4.枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度,可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。绿豆、小米太硬,睡着不舒服,宝宝的头型也很容易睡偏,不宜做枕芯。太空棉、羽毛等太柔软,宝宝枕上去,容易出现头部深陷,两侧枕头翘起来的情形。翘起来的部分有可能堵住宝宝的鼻孔,影响呼吸或引起窒息。而且其中的绒毛有可能引起过敏,所以也不适宜做枕芯。好的枕头是宝宝睡上去之后,表面略有凹陷,不凹陷说明太硬,凹陷太深说明太软。

枕头不是非用不可

1岁前的宝宝,头部还比较大,脊柱弯曲度不深,只要宝宝自己不觉得难受,不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育,孩子的肩部逐渐增宽。 为了保护正常的生理弯曲,维持睡眠时正常的生理活动,睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头,可以很好地支撑颈椎。少了它,睡眠质量会大打折扣。

宝宝使用枕头注意事项

宝宝使用枕头后,要注意以下两点:

1.要勤洗勤晒。宝宝头部汗多,皮脂分泌也比较旺盛,口水还经常流到枕头上,因此,枕套要经常清洗。枕芯还要经常放到有阳光、通风好的地方晾晒,很好每星期晾晒1次,以防细菌滋生。另外,枕芯每年都应该更换1次,以保持其松软和舒适。

2.宝宝刚开始使用枕头时,可能经常会不知不觉就脱离了枕头,头扎在床上睡得很舒服。如果是这样,妈妈不用一次次地把他扶回枕头,这是因为宝宝的生理弯曲还不是很深,而头仍然较大,枕头让他不舒服才做出的反应,所以尊重他的选择好了。到了他觉得枕头很舒服的时候,就不会再有这样的情况了。

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