宝宝睡觉用不用枕头？需要！垫枕头的时间和高度，是有讲究的

一位好朋友最近刚收到了一个喜讯—自己怀上宝宝了！刚收到这个好消息，朋友就拉着我陪她去逛逛宝宝用品，准备一下待产包。看着她一脸激动期待的样子，我也不忍心拒绝，于是就陪着她去逛了。

逛床品的时候，朋友看到一个小枕头很可爱，就想买，我忙拦住了她，我说你买这个干嘛？朋友说当然是宝宝出生要用的啊？然后我跟她解释说，宝宝刚开始还用不到这个呢！起码得到三个月之后了，现在买太早了，不如看看别的吧。朋友听了之后就立马放下了手里的枕头，转头又开始看别的婴儿用品了。

据生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸伤害及影响。在枕头的使用上，身为父母的我们还是需要多加注意，不同时期的孩子对枕头的需求都是不一样的。

新生儿阶段——无需枕头

刚出生的宝宝，普遍头比较大，几乎跟自己的肩膀一样的宽度。所以不管宝宝是什么样的躺法，基本上都在一个平面；除此之外，新生儿的脊椎是直的，不像成年人是弯曲的。所以如果这个时期给宝宝垫了枕头，反而有可能造成脖颈弯曲，影响到宝宝的正常呼吸。

如果想要垫一垫的话，也并不需要枕头，只要把毛巾对折一下，垫在宝宝的脑袋下面就足够了。

3-4个月——垫枕头高度1cm

宝宝在三个月的时候，脊椎弯曲基本上形成了，慢慢的偏向于成年人的脊椎形状，只不过这个时候还没有发育完全。我们也只需要"循序渐进"，先给孩子准备1cm左右高度的枕头就可以了。宝宝垫枕头最早不要早于三个月，会对脊椎有伤害。

7-8个月——枕头高度3cm

这个时期的宝宝，已经具备了端坐的能力，肩膀也慢慢的变得比脑袋宽了。此时躺下，宝宝脊椎的生理弯曲已经形成。所以需要用枕头，来满足宝宝的生理需要。比起3.、4个月大的宝宝，此时的脊椎生理弯曲趋于完善，高度自然也要有所增加，枕头加到3cm左右就已经足够。

给宝宝选枕头的注意事项

▶软硬适中：一个简单的方法就可以测出是否软硬适中，在挑选时，妈妈们可以用手用力挤压枕头，若能够迅速的回弹，就说明枕头弹性不错，硬度也刚好。

Ps：宝宝的颅骨比较软，过硬的枕头会造成头颅扁平或者大小脸，影响颜值。

▶高度适宜：枕头的高度有衡量标准，垫枕头平躺的时候，宝宝头部和背部在一个水平线，侧躺双眼连线和床面垂直，这样才是刚刚好。

▶材质优良：枕头的面料很好使用纯棉的，亲肤柔软。至于枕头里的填充物，决明子、荞麦皮都可以。

市面上有很多打着"让宝宝拥有更好头型"的功能枕的口号，来进行促销。如果妈妈们想要宝宝有个更好的头型，只需要让宝宝时不时的变动一下睡觉姿势就好了，不要总是固定一个睡觉方向和睡觉姿势。

▶卫生清洁：宝宝的枕头也需要3个月进行一次更换，宝宝在睡觉时会有汗液或是口水，容易造成枕芯发霉，进而滋生病菌，留下健康隐患，引起宝宝生病。

枕边育儿寄语：

宝宝枕头的存在并不是没有意义，合适的时间、合适的枕头，才能给宝宝一个舒适的睡眠环境，让宝宝更加健康的生长发育。各位家长，你们是什么给宝宝开始用枕头的呢？

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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