关于宝宝枕头，你不知道的事儿！

博士妈妈说：

最近有妈妈问我：宝宝晚上睡觉不爱枕枕头，总是把头移到床上睡，这是怎么回事？

宝宝有这样的举动就是用行动告诉你：我不想枕枕头睡觉，这样很不舒服啊！

今天就给妈妈们分享一篇橙子的文章。

文|橙子

如果你百度一下，什么时候给宝宝枕枕头，答案都是三个月以后就要用枕头。

对这个答案我想说，这是生产婴儿枕头厂家雇人写的吧？

后台让我推荐宝宝枕头的留言也是一拨接一拨，我发现国内这个误区非常严重。

现在科普一下，美国儿医的建议是，婴儿不可以枕任何枕头。

一开始我只是觉得这是出于美国儿医界过于谨慎的安全意识，怕枕头捂住孩子口鼻的事情发生。

查了一下资料才发现，远远不止那么简单。

首先，我们来看看成人和婴儿的脊柱骨骼图

为什么成人睡觉需要枕头？

先来看一下这张脊柱的骨骼图

我们人体的脊柱有四个生理的弯曲，最上面那个叫做颈曲，当我们睡觉的时候，要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的，就必须枕一个高度适宜的枕头。

为什么婴儿睡觉不需要枕头？

婴儿的脊柱是这个样子的

看到了吗？新生儿根本就没有颈曲，完全是直的，四岁的时候，才有那么一点点弯曲。

所以对于婴儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西。只要有枕头，都会对他们的颈椎造成不必要的压力。

另外一个婴儿不需要用枕头的原因是：婴儿的头对于整个身体的比例太大了，占身体的四分之一。这种比例导致，他们的后脑勺本身是自带的枕头。

所以当你有一个大后脑勺的宝宝的时候，就算没有枕头，他的自然睡姿一定是这样的

就算你人为的把头扶正，也没多久就会侧回去，因为不舒服啊，自带的枕头太高了。这种情况下你还要给再垫一层，那就真的是跟娃儿的脊柱过不去了。

我不知道国内关于三个月婴儿要睡枕头的结论是怎么形成的，很明显，即便三个月的宝宝，颈曲依然近似于无，头依然很大，完全不需要枕头。

没多久，宝宝就学会翻身了，然后，他睡觉就会变成这个样子

枕头根本就是摆设啊有木有！让会翻身的小娃睡在枕头上简直是不可能完成的任务好吗！

什么时候宝宝需要枕头并且愿意枕枕头了呢？

美国权威儿童睡眠专家Judith Owens的结论是，至少两岁。而且她认为，两岁以上的儿童其实也不怎么需要枕头，只是家长会认为他们需要，而且小孩子喜欢模仿大人而已。所以就算是给幼儿枕枕头，也务必要枕很矮的比较硬一点的枕头，她的建议是，飞机上的枕头那么大就好。

看那个脊柱弯曲的发展图就知道了，直到青春期，明显的脊柱颈部弯曲才出现，所有的儿童，都应该枕很矮的枕头才对。

枕头对婴儿的危害不止会让脖子不舒服，还会造成窒息的危险，无论什么样的枕头，都有这个问题。因为你无法预测你娃优秀次的半夜翻身是什么时候，很可能就翻在枕头上捂住了口鼻，虽然几率很小吧，但是明明可以避免的事情，为什么要做呢？

不要枕头，宝宝的头型怎么睡？？

可能很多妈妈要担心，不要枕头，宝宝的头型怎么睡？

问题是，就算你用枕头，依然对头型矫正的问题毫无帮助。我可以负责任的说，市面上所有的，注意，是所有的，所谓“定型枕”，都起不到成功让宝宝把头型睡好的作用，无论广告说得多么天花乱坠。

相信用过定型枕的妈妈们都有体会，无论枕头里面的凹槽挖得看起来多完美，娃儿都有办法转到他想转的那个方向，因为事实上，情况是这样的：

因为在妈妈肚子里习惯的原因，大多数的宝宝都会有某一边的偏好，不特别注意的话，不到一个月就会造成头型不对称，不对称的头型导致偏好更加严重，从此恶性循环，越睡越偏，就算是用上了定型枕，依然是偏着睡更舒服。

所以，要让宝宝睡出好头型，不要把希望寄托在枕头上，出生开始就多注意，让宝宝两边侧睡的时间能大体相当，如果发现宝宝睡觉的时候有明显偏好，大人无法时时刻刻看着，那么就在宝宝醒的时候陪他玩的时候，在另一侧逗他，让他尽量在醒的时候都偏向不太喜欢的那一侧。这样时间上也会平衡得多。

已经睡偏的宝宝，可以在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西，让他轻微的侧睡，头就不会转过偏好的那边去了。一般六个月之前都有转圜余地，如果宝宝睡偏了头，妈妈们不要太着急。

我家毛头就是两岁才给他枕头，将近两岁半才真正睡到上面。果果22个月的时候，在她奶奶的一再要求下，我用一块浴巾折了两折，塞到一个枕套里，算是她的枕头。因为她比较喜欢模仿大人，睡着的时候是在枕头上的，只不过第二天起来的时候就不一定了。

综上，总而言之，请不要再问我宝宝需要什么样的枕头了，答案是不需要！

绝对绝对的不需要！完毕！

关于作者

橙子：橙子，一个可以搞定超级难搞娃的妈妈，行走中的育儿百科全书，值得你关注。